Нутрициолог сказала, что будет с сердцем и печенью, если есть пшенную кашу

Нутрициолог Лазарева: блюда из пшена полезны при диабете, заболеваниях печени и сердца

Пшено - РИА Новости, 1920, 25.01.2022

Нутрициолог Виктория Лазарева рассказала РИА Новости, почему в рацион необходимо включить блюда из пшена, в частности, пшенную кашу. По ее словам, пшено — одна из самых полезных круп. Она богата витаминами группы В, а особенно — витамином В6. Он отвечает за обменные процессы, участвует в синтезе белка и помогает регулировать уровень сахара в крови.

«Блюда из пшена особенно полезны при диабете, атеросклерозе, заболеваниях печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и нервной систем», — заявила собеседник агентства. При этом специалист отметила, что пшено необходимо исключить при гастрите с пониженной кислотностью, вздутиях, повышенном газообразовании, а также людям, страдающим целиакией.

Источник

0 Comments

Пока нет комментариев

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
Номер телефона без знака «+», например «79876543210». На указанный номер будет выслан код подтверждения.

*
Пароль не введен
Генерация пароля
error: Контент защищен от копирования!
Яндекс.Метрика