Школа №3 восьмые классы сдают нормы ГТО!

В этот раз в зале спортивного комплекса «Старт» собрались учащиеся восьмых классов МОУ СОШ № 3. Прежде чем приступить к сдаче нормативов, участники, построившись в шеренгу, внимательно выслушали напутственные слова судей о том, что важен не столько желанный значок,сколько победа над своими слабостями.

Участники демонстрировали свою силу, гибкость и выносливость. Ребята подтягивались из виса на высокой и низкой перекладинах, наклонялись вперёд, стоя на гимнастической скамье, поднимали туловище из положения лежа на спине за одну минуту. Увеличить выносливость и улучшить координацию помогает челночный бег. Он позволяет стать сильным и ловким, развить физические способности и добиться высоких спортивных результатов. Уровень прыгучести и силу ног позволяют проверить прыжки в длину с места. В тоже время прыжки считаются отличным тренировочным упражнением, позволяющим комплексно развивать физические качества спортсмена. Далее ребята испытали свои силы в беге на короткую (60м) и длинную (2000 м) дистанции.